Tag Archives: odchudzanie z głową

Odchudzanie i ćwiczenia – jak zacząć?

Chciałbym schudnąć, chciałbym nabrać mięśni, chciałbym mieć lepszą sylwetkę, ale próbuję i próbuję i nic z tego nie wychodzi… To zdanie powtarzałem sobie pół życia i pewnie wielu z Was robi to samo – a efektu brak 🙁 Zacznijmy więc