Ruch to zdrowie, sport to kalectwo
![](https://vtmn.pl/wp-content/uploads/2016/11/stretching-498256_1920.jpg)
Tytułowe powiedzenie można usłyszeć od wielu zawodowych sportowców. Ma to na pewno związek z tym, że doświadczyli na własnej skórze wielu kontuzji i uszczerbków na zdrowiu. Dzieje się tak, pomimo tego, że nad zawodowcami czuwa sztab trenerów, dietetyków i fizjoterapeutów. Większość amatorów nie może liczyć na takie zaplecze, co w połączeniu z brakiem wiedzy i […]