be fit! be healthy!
Ostatnia wyprawa na zakupy w poszukiwaniu jeansów zakończyła się porażką, ale zainspirowała mnie do tego wpisu. Konkretnie zrobiły to modele spodni, które można znaleźć obecnie w sklepach, ponieważ 90% z nich to tytułowe "skinny" lub "slim fit". W moim przypadku, przymierzanie ich kończy się zwykle na łydce 🙂 Ale do sedna. Pomimo wszechobecnej mody na […]
Przed nami wyczekiwane przez większość Święta Bożego Narodzenia. Zwykle oznacza to 3 dni spędzone z rodzinką przy suto zastawionym stole i sporej ilości alkoholu. Dla osób odżywiających się zdrowo i trzymających określony poziom kalorii, jest to niebywałe wyzwanie psychiczne. Bardzo łatwo zacząć jeść wszystkie pyszności, których w tym okresie nie brakuje. I bardzo trudno przestać. […]