Cześć wszystkim! Dzisiaj poruszymy dość modny i popularny w ostatnim czasie temat, mianowicie śniadania białkowo-tłuszczowe. Postaram się przedstawić Wam jak najbardziej zrozumiale teorię, której jestem zwolennikiem, co dokładnie leży u jej podstaw i dlaczego warto spożywać węglowodany w późniejszej części dnia, zamiast opychać się nimi od samego poranka. Zapraszam do lektury 🙂 Hormonalne poranki Tym, […]

Read More »