Nie wszyscy z nas są fanami klubów fitness i innych tego rodzaju miejsc. Wynika to z wielu różnych powodów – konieczności czekania na sprzęt, tłumu ludzi wokół nas czy po prostu z tego, że jesteśmy początkujący i wstydzimy się ćwiczyć przy innych. Wbrew pozorom, zaczynając swoją przygodę z aktywnym trybem życia, wcale nie musimy od […]

Read More »