Tag Archives: zdrowe

Zdrowe słodkości – baton kokosowy pełen energii!

Siemanko 🙂 Dzisiaj dla Was szybki przepis na dobrze znany deser w zdrowszej wersji. Samo przygotowanie go zajmie Wam około 15 minut, później jeszcze tylko trochę oczekiwania i gotowe! Będziemy potrzebować: – 150 g wiórek kokosowych – 150 g domowego

Placek i owsianka – dwa smaczne śniadanka

Bardzo często zabieram ze sobą do pracy owsiankę i ciągle słyszę pytania „Co tak pięknie pachnie? Co Ty tam masz?”. Pomimo tego, że skład jest niezmienny, opowiadałem już o nim setki razy. Ludziom najczęściej owsianka kojarzy się z rozgotowanymi płatkami

Ciasto czekoladowo-bananowe!

Dzisiaj przepis na zdrowe słodkości. Wbrew pozorom, trzymając się zdrowego sposobu odżywiania, wcale nie trzeba rezygnować z deserów i słodyczy. Wystarczy trochę ruszyć głową i spędzić kilka chwil w kuchni, zamiast sięga po czekoladowego batonika. Wypróbujcie ciasto czekoladowo-bananowe słodzone daktylami,