Dzisiejsze Żarło news poświęcamy produktom na szybko, które wspomogą Was w razie pustej lodówki lub po prostu braku czasu na przygotowanie posiłku.

Rynek pełny jest naprawdę bardzo słabych jakościowo i nie zdrowych produktów instant. W większości wypadków (jak np. tzw. zupki chińskie) to pełne chemii wynalazki imitujące jedzenie.

Są jednak produkty, które mogą Was poratować nie niszcząc przy okazji żołądka. Polecamy poniżej kilka nowości z rynku. 

1. Na pierwszy rzut bierzemy śniadanie w postaci owsianki owocowej proteinowej o smaku truskawki i wiśni oraz o smaku banana, rodzynek i cynamonu.

Skład pierwszej (truskawka & wiśnia) to: płatki owsiane 38,8%, płatki jęczmienne 16,5%, płatki gryczane 11%, przecier bananowy suszony, jabłko suszone 8,1%, truskawka suszona 6,5%, zagęszczony sok z truskawki suszony 2,6%, zagęszczony sok z wiśni suszony 2,6%, zagęszczony sok z buraka suszony, albumina z białka jaja kurzego w proszku, wiśnia suszona 1%, Lactobacillus acidophilus.

Wartości odżywcze w porcji 45g:

• kcal: 157
• tłuszcz: 1,7g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4g
• węglowodany: 28,4g
• w tym cukry: 5,9g
• błonnik: 3,9g
• białko: 5g
• sól: 0,05g

Do nabycia m.in. w Biedronce i sklepach spożywczych

Cena: 1,99 zł (lipiec 2017r.)

Skład drugiej (banan & rodzynki & cynamon) to: płatki owsiane 29,4%, płatki jęczmienne 15,4%, przecier bananowy suszony 10,1%, rodzynka m9,1%, jabłko suszone z cynamonem 8,3% (jabłko, cynamon, zagęszczony sok jabłkowy), płatki żytnie 7,5%, jabłko suszone 5,1%, nasiona babki plesznik 4%, alumina z białka jaja kurzego w proszku, jabłko suszone z przecierem bananowym 3.3% (jabłko, przecier bananowy), zagęszczony sok z marchwi suszony, zagęszczony sok jabłkowy suszony, nasiona babki jajowatej 1%, cynamon 0,1%, Lactobacillus acidophilus.

Wartości odżywcze w porcji 45g:

• kcal: 148
• tłuszcz: 1,3g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3g
• węglowodany: 25,3g
• w tym cukry: 9,5g
• błonnik: 8,1g
• białko: 4,8g
• sól: 0,03g

Do nabycia m.in. w Biedronce i sklepach spożywczych

Cena: 1,99 zł (lipiec 2017r.)

2. Na drugi rzut bierzemy danie obiadowe w 15 minut w postaci kaszy gryczanej z pieczonymi warzywami i ziołami kuchni włoskiej oraz kasza jaglana thai z trawą cytrynową.

Skład całkiem OK:

kaszy gryczanej z pieczonymi warzywami i ziołami kuchni włoskiej: kasza gryczana 83.3%, pomidor suszony 4.3%, marchew pieczona suszona 4%, koncentrat pomidora suszony, sól, pomidor pieczony suszony 1,4%, bazylia 0,6%, oregano 0,6%, cząber 0,2%, papryka słodka, pieprz czarny, czosnek suszony.

Wartości odżywcze w porcji 60g:

• kcal: 213
• tłuszcz: 1,7g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4g
• węglowodany: 40,4g
• w tym cukry: 4,4g
• błonnik: 4,4g
• białko: 6,7g
• sól: 1g

Do nabycia m.in. w Biedronce i sklepach spożywczych

Cena: 1,99 zł (lipiec 2017r.)

Natomiast skład kaszy jaglanej wygląda następująco: kasza jaglana 83,3%, cukier kokosowy, zagęszczony sok z ananasa suszony, marchew suszona 1.2%, brzoskwinia suszona 1,1%, sól, pieprz czarny, papryka czerwona suszona 0,7%, trawa cytrynowa suszona 0,7%, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, hydrolizat białka suszony (soja), ocet winno-owocowy suszony (ocet winny jabłkowy i spirytusowy), ananas suszony 0,4%, cebula czerwona suszona 0,4%, imbir, sok cebuli suszony, kolendra, sok czosnku suszony, curry (kmin rzymski, kurkuma, kolendra, kozieradka, chilli, imbir, czosnek, pieprz czarny).

Wartości odżywcze w porcji 60g:

• kcal: 205
• tłuszcz: 0,5g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: <0,1g
• węglowodany: 43,7g
• w tym cukry: 4,3g
• błonnik: 1,6g
• białko: 5,6g
• sól: 0,8g

Do nabycia m.in. w Biedronce i sklepach spożywczych

Cena: 1,99 zł (lipiec 2017r.)

3. A na kolacje shake lub smoothie proteinowe.

Shake proteinowy o smaku wanilii i kokosa lub jabłka, banana i mango.

Skład pierwszego(wanilia i kokos) to: przecier bananowy suszony 48,7%, albumina z białka jaja kurzego w proszku, żółtko jaja kurzego w proszku, wiórki kokosowe 10,9%, śmietanka w proszku (mleko), aromat wanilinowy, Lactobacillus acidophilus.

Wartości odżywcze w porcji 28g:

• kcal: 130
• tłuszcz: 5,6g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,4g
• węglowodany: 14,4g
• w tym cukry: 5,8g
• błonnik: 1,4g
• białko: 4,9g
• sól: 0,2g

Do nabycia m.in. w Biedronce i sklepach spożywczych

Cena: 1,99 zł (lipiec 2017r.)

Skład drugiego (truskawka) to: truskawka suszona 25,3%, przecier bananowy suszony, zagęszczony sok jabłkowy suszony, zagęszczony sok z truskawki suszony 16,8%, albumina z białka jaja kurzego w proszku, żółtko jaja kurzego w proszku, zagęszczony sok z buraka suszony, Lactobacillus acidophilus.'

Wartości odżywcze w porcji 28g:

• kcal: 95
• tłuszcz: 1,3g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4g
• węglowodany: 16,9g
• w tym cukry: 8,2g
• błonnik: 1,9g
• białko: 2,9g
• sól: 0,1g

Do nabycia m.in. w Biedronce i sklepach spożywczych

Cena: 1,99 zł (lipiec 2017r.)

Z kolei smoothie prezentuje taki skład: jabłko suszone 33%, przecier bananowy suszony 31,3%, jabłko suszone z sokiem z mango 27,2% (jabłko, zagęszczony sok z mango), mango suszone 2,7%, zagęszczony sok z cytryn suszony, zagęszczony sok z ananasa suszony, curry (kmin rzymski, kurkuma, kolendra, kozieradka, chilli, imbir, czosnek, pieprz czarny), woda kokosowa suszona, kurkuma.

Wartości odżywcze w porcji 22g:

• kcal: 60
• tłuszcz: 0,1g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: <0,1g
• węglowodany: 18,6g
• w tym cukry: 11g
• błonnik: 1,3g
• białko: 0,4g
• sól: <0,1g

Do nabycia m.in. w Biedronce i sklepach spożywczych

Cena: 1,99 zł (lipiec 2017r.)

Smacznego!

A.C.