be fit! be healthy!
Dzisiaj na tapetę bierzemy dwie słodkie nowości. 1.Zdrowe batoniki "dobra kaloria": Dostępne są w marketach w niezbyt promocyjnej cenie 2,49 zł za batonik o wadze 35 gramów (wychodzi ponad 71 zł za kg). Ale w razie gdy dopadnie Was głód warto sięgnąć po nie go zamiast sni… innych niezdrowych batonów 🙂 kaloryczność: 135 kcal na sztukę (35g). […]
Kolejna porcja nowości z rynku. Dzisiaj na tapetę bierzemy świetną przegryzkę w postaci kabanosów bez udziwnień w składzie oraz gotowy hummus, który może być np. smarowdiłem do pieczywa. 1. Kabanosy Pikok PURE skład: mięso wieprzowe, sól, przyprawy, cukier. producent: Tarczyński S.A. kaloryczność: 449 kcal/100 gramów 2. Hummus naturalny – ostatnimi czasy co prawda skład się trochę […]
Zapraszamy do kolejnego odcinka Żarło news. Dzisiaj zachęcamy do wypróbowania dwóch ciekawych produktów: maślanki z czystym składem oraz nowej mąki idealnej do robienia pizzy. 1. Maślanka Hula Krasula, pojemność 1litr, cena 2,18 zł. Skład: maślanka naturalna, mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii mlekowych 2. Mąka Basia, typ "00", idealna do włoskiej pizzy A.C.
Dzisiaj chcielibyśmy Was zachęcić do spróbowania smakowitego dodatku choćby do naleśników czy deserów. Syrop klonowy oprócz świetnego słodkiego smaku jest skarbnicą składników odżywczych, m.in. magnezu, manganu i cynku oraz witamin z grupy B. Jest wartościowym zamiennikiem cukru, jednakże należy pamiętać, ze ma sporo kalorii i trzeba go jeść z umiarem (zresztą chyba jak wszystko :)) Odkryliśmy […]
Od jakiegoś czasu panuje moda na mleka bez mleka, czyli roślinne napoje nazywane potocznie mlekiem. Kochają je weganie i coraz więcej osób dodaje te "mleka" do kawy czy owsianki. Jednakże zapewne mało kto z Was przeczytał z czego robi się te mlekopodobne napoje i szczerze współczuję osobom, które na codzień żywią się tymi wynalazkami. Postanowiłem przy okazji […]
Dzisiaj podpowiadamy Wam kolejne fajne produkty jakie pojawiły się na rynku. 1. Zacznijmy od genialnego sera żółtego "Piórko". Ser ten ma tylko 3% tłuszczu (i ponad dwa razy mniej kalorii w porównaniu do klasycznych serów żółtych – 164 kcal piórko vs. 360 kcal inne sery zółte. Do tego jest skarbnicą białka (aż 35 gramów na 100). […]
Dzisiaj na tapetę bierzemy nowe makarony: gryczany i orkiszowy. Oba cechują się czystym skłądem i niską kalorycznością w porównaniu z klasycznym makaronem pszennym, tym samym będa idealne przy redukcji wagi 🙂 Oba produkcji polskiej od: Makarony Polskie S.A. Makaron gryczany: Makaron orkiszowy: A po ugotowaniu 🙂 A.C.
Tym wpisem rozpoczynamy nowy cykl – z nowościami dotyczącymi żywności dostępnej w sklepach. Będziemy Wam podpowiadać nowe produkty, które wg. nas mają dobre składy i nie zawierają zbędnych składników. Dzisiaj na tapetę bierzemy 2 produkty z dyskontów – jogurt naturalny i przekąskę z kurczaka – bez przysłowiowej chemii… 1. Jogurt naturlany 0% Pilos (marka własna Lidl). […]
Jedz białko, jedz białka ile tylko się da – słyszę od wielu osób trenujących i dbających o zdrowie. Ale po co? Białko jest głównym budulcem naszych mięśni, skóry, włosów czy paznokci. Dlatego tak ważne jest jego odpowiednia ilość w naszej diecie. Z kolei zbyt mało białka spowalnia regenerację i odbudowę mięśni zmęczonych treningiem a długofalowo […]