Na pożegnanie majówki – Janusze siłowni :)
Na koniec majówki prezentujemy krótki materiał do pośmiania się – gdy nam sie nudzi na siłce 🙂 Z cyklu #januszesiłowni w akcji: Zapraszamy do subskrypcji naszego kanału na YouTube A.C.
Autor: andrzej chechliński
Kilka słów na majówkę…
Kilka słów od nas dla Was – krótki filmik pełen motywacji na zbliżająca się Majówkę. Do roboty! Zapraszamy do subskrypcji naszego kanału na YouTube A.C.
Masło orzechowe – jakie wybrać i czemu olej palmowy lepiej omijać szerokim łukiem?
Tym razem trochę dłuższy odcinek Żarło News. Postanowiłem szerzej opisać temat masła orzechowego i czym się kierować w wyborze tego właściwego. Masło orzechowe. Sporo się o nim mówi, Amerykanie od kilkudziesięciu lat zajadają się nim m.in. na kanapkach. Jest to kopalnia białka i zdrowych tłuszczy, które powinny zagościć na stałe w naszej diecie. Z drugiej […]
Życzenia wielkanocne od załogi VTMN.pl
Z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych przygotowaliśmy dla Was krótki filmik z życzeniami 🙂 Przy tej okazji serdecznie zapraszamy do subskrybowania naszego kanału na YouTube
Żarło news – kwiecień 2017 (biała kiełbasa i majonez, w sam raz na Wielkanoc)
Dzień dobry. Z racji, że Wielkanoc coraz bliżej postanowiliśmy zaproponować Wam dwa świetne jakościowo produkty związane z Świętami Wielkiej Nocy. Chodzi o białą kiełbasę i majonez, bez których te Święta nie byłby takie same… 1. Pojawiła się niedawno genialna biała kiełbasa z Sokołowa z serii Naturrino. Jak do tej pory mnie osobiście nigdy nie udało […]
Soczysty hamburger wołowy w pszennej bułce
Hamburgery – nie znam osoby, która raz na czas nie pozwoli sobie na chwilę szaleństwa w postaci hamurgera. W większości opcji jest to danie nie zdrowe, pełne chemii i zbędnych tłuszczy Szczególnie należy omijać szerokim łukiem hamburgery z sieciówek – są to gotowe mrożone półprodukty mające niewiele wspólnego ze zdrowiem. Jednak można zrobić samemu pyszne […]
Ketchup – przyprawa do wszystkiego :) Jaki kupić?
Ketchup – przyprawa do wszystkiego… Od dziecka uwielbiam ketchup dosłownie do wszystkiego, jako dziecko zdarzyło się go dodać nawet do kanapki z dżemem 🙂 Na szczęście z wiekiem smak mi się poprawił, została mi jednak słabość do ketchupu, który gości w mej kuchni praktycznie codziennie. Przez te lata przetestowałem chyba wszystko co jest na rynku i poniżej chciałem […]
Klasyczny chrupiący schabowy w wersji FIT
Przychodzi taki dzień w życiu, kiedy mamy w 4 literach zdrowe odżywienie i chcemy zrobić klasycznego weekendowego „cheata” 🙂 Jedni idą na pizzę albo jakiegoś fast-fooda, inni pochłoniają paczkę chipsów a jeszcze inni zagryzą pączkiem albo drożdżówką (dobrze jak skończy sią na jednym :)) Z racji, że uwielbiam staropolską kuchnię (a niestety stronię od niej z […]
Żarło news – marzec 2017 v.3 (pasta z cieciorki/słonecznika & jogurt naturalny)
Witajcie! Dzisiejszy odcinek „Żarło news” postanowiłem, że zakończymy troszkę inaczej – prezentacją produktu o składzie dalekim od ideału. Może uda się z tego zrobić tradycję, aby newsy ze świata zdrowego jedzenia kończyć jakimś wybitnie ciekawym produktem o składzie mówiąc delikatnie dziwnym. Dzisiaj chcemy Wam pokazać trzy produkty, najpierw pasty z ciecierzycy i słonecznika (będące świetnym […]
Żarło news – marzec 2017 v.2 (zdrowe batony & sok tłoczony)
Dzisiaj na tapetę bierzemy dwie słodkie nowości. 1.Zdrowe batoniki "dobra kaloria": Dostępne są w marketach w niezbyt promocyjnej cenie 2,49 zł za batonik o wadze 35 gramów (wychodzi ponad 71 zł za kg). Ale w razie gdy dopadnie Was głód warto sięgnąć po nie go zamiast sni… innych niezdrowych batonów 🙂 kaloryczność: 135 kcal na sztukę (35g). […]
Placki z cukinii – pełne ernergii śniadanie
Piątek, piąteczek, piątunio 🙂 Jeszcze jeden dzień dzieli nas od upragnionego weekendu. Warto by zacząć ten piękny dzień od pożywnego śniadania. Dzisiaj chcielibyśmy Wam zaproponować pomysł na mega szybkie i proste śniadanie w postaci placków z cukinii. To zdrowsza wersja placków ziemniaczanych. Czego potrzebujemy? 1 dorodna cukinia (ok. 350 gramów) 50 gramów mąki żytniej bądź razowej […]
Żarło news – marzec 2017 (kabanosy & hummus)
Kolejna porcja nowości z rynku. Dzisiaj na tapetę bierzemy świetną przegryzkę w postaci kabanosów bez udziwnień w składzie oraz gotowy hummus, który może być np. smarowdiłem do pieczywa. 1. Kabanosy Pikok PURE skład: mięso wieprzowe, sól, przyprawy, cukier. producent: Tarczyński S.A. kaloryczność: 449 kcal/100 gramów 2. Hummus naturalny – ostatnimi czasy co prawda skład się trochę […]